晨光時間:情緒教育宣導

　　生氣是怎麼一回事?

[記者--專輔老師 報導]

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　　 在晨光時間的情緒教育宣導中，透過「生氣是怎麼一回事」繪本，協助小朋友知道生氣是怎樣的情緒、生氣的人會有什麼表現與當對別人生氣時，別人會有的反應。
　　 情緒沒有對錯，首先須覺察它與接納它進而找到適當情緒表達的方式。因為，負面情緒像水庫一樣，當它一直累積或壓抑時，未得到疏通的時候，龐大的情緒如同洪水暴漲溢滿出來，容易傷害自己或影響別人。
　　 所以，自我情緒管理三步驟:
　　 1.覺察情緒2.接納情緒3.表達情緒。
　　 希望透過全校性情緒教育宣導，讓文雅國小的每一個孩子，漸漸地在每一次與自己的情緒相遇時，可以更加認識自己與接納自己。
　　 我期待著!